Ces séances de relaxation individualisées seront basées sur vos propres besoins que ce soit des exercices de méditation, de pleine conscience, d'hypnose, de sophrologie, de luminothérapie. Nous étudierons ensemble ce qui vous correspond le mieux et vous permet de vous détendre pleinement. Nous apprendrons ensemble différents exercices que vous pourrez reproduire seuls chez vous afin de mieux gérer vos émotions et le stress du quotidien.

Le prix d'une séance d'environ 60 minutes est de 50€